Feetje is erg gevoelig, ze neemt licht, geluid en aanraking scherp waar. Ze is gevoelig voor sociale signalen, stress en negativiteit. Feetje moet daarnaast altijd sterk zijn van haar zelf. Dit alles is soms onhandig voor haar, omdat ze snel moe en overprikkeld is.

Ondanks dat Feetje onhandig is, heeft ze ook veel kwaliteiten en kunnen we veel van haar leren. Feetje leert ons dat we soms moeten stoppen met denken en enkel gaan naar waar ons hart ons brengt. Want wat kunnen we toch veel voelen. Door Feetje leren we dat ons hart veel verschillende dingen kan voelen. Ze leert ons dat in ons hart veel emoties wonen, zoals vreugde, verdriet, angst, trots, schaamte en boosheid, en dat deze elkaar vaak kruisen en kunnen samenwerken. Ook leert Feetje ons reflecteren op onze emoties en ons gedrag. Waarom hebben we dingen gedaan zoals we hebben gedaan? We noemen haar ook wel eens Fee-li-soofje.

Leer je emoties te herkennen met Feetjes emotiemeter.

Leer te reflecteren met Feetje.

Leer wanneer je wat voelt met het hart bericht van Feetje.

Fien wil het zo graag voor iedereen goed doen en alles in 1 keer perfect doen. Ze vindt het moeilijk om hulp te vragen en mag geen fouten maken van haar zelf. Ze kan enorm teleurgesteld zijn in haar zelf. Dit is onhandig van Fien, want ze wil zo graag aan haar doelen werken, maar ze zit zich soms zo in de weg.

Ondanks dat Fien onhandig is, heeft ze ook veel kwaliteiten en kunnen we veel van Fien leren. Fien is goed in dansen en muziek schrijven. Ze maakt graag plannetjes en kan goed ordenen. Door Fien leren we plannetjes te maken, doelen te stellen, informatie te ordenen en geconcentreerd te werken.

We werken aan onze executieve functies door Fien. Executieve functies zijn vaardigheden in ons denken en doen die vanaf de geboorte tot en met het 25e levensjaar in ontwikkeling zijn in ons brein. Ze helpen ons onszelf te sturen in het denken en doen. Denk aan de vaardigheden als organiseren, plannen, werkgeheugen, emotieregulatie, flexibiliteit en aandacht. 

Hierbij geven we graag uitleg over hoe je thuis kan werken aan de verschillende executieve functies:

FOCUS
Vindt jouw kind het moeilijk om aan een taak te blijven werken? Probeer te investeren in de ‘focus’ van het kind. Gebruik het woord focus vaker in de thuissituatie. Ook op momenten dat kinderen bijvoorbeeld de trap aflopen en tegelijkertijd omkijken en iets willen vertellen: “ho focus je even op de trap, straks val je”. Hierdoor krijgt het woord ‘focus’ de juiste lading en kan je het bij gerichte taken ook gebruiken en je kind het beter volhouden. Maak daarnaast de eerste taken interessant en gebruik een beloningssysteem.

Het stellen van PRIORITEITEN
Heeft jouw kind moeite met het stellen van prioriteiten en te bepalen wat belangrijk is en wat niet?
Betrek je kind dan zoveel mogelijk bij het plannen van dingen bij jullie thuis (het liefste iets waar ze geïnteresseerd in zijn) en beschrijf zoveel mogelijk alle stappen. Voor veel kinderen zal het uittekenen van deze plannen zeer helpend zijn, zodat ze ook beeldend overzicht hebben. Laat je kind meedenken in wat het eerst moet gebeuren en wat daarna en daarna.

ORAGNISEREN
Heeft jouw kind moeite met het organiseren van dingen en zijn of haar leven? Probeer dan in makkelijke situaties een systeem te bedenken. Zoals het opruimen van de tafel of opruimen van de kamer. En stuur zo nodig bij wanneer het dit gaat organiseren.

TIMEMANAGEMENT
Heeft jouw kind moeite met timemanagement (de tijd die ze nodig hebben voor een bepaalde opdracht)?
Investeer dan in de innerlijke tijdsklok van je kind. Zorg dat er thuis een overzicht komt met alle dagen van de week en de routine op elke dag. Bijvoorbeeld een kalender of rooster is makkelijk zelf te maken. Een overzicht zorgt ervoor dat er meer bewustwording en besef komt bij je kind. Probeer ook ‘tijd-boodschappen’ daadwerkelijk de hoeveelheid te geven zoals je zegt. Als je zegt: we gaan over 10 minuten vertrekken, zorg dan niet dat dit een half uur wordt, dat is niet helpend voor de innerlijke tijdsklok. Mocht de 10 minuten inderdaad uitlopen naar een half uur, deel dit dan mee, zodat je kind gaat leren wat tijd is.

WERKEN AAN DOELEN
Vindt jouw kind het lastig om aan doelen te werken? Doelgericht werken is erg belangrijk. Begin op jonge leeftijd bij je kind met korte doelen en gebruik het woord ‘doel’ ook thuis. Bijvoorbeeld met welke kleuren ga je allemaal je tekening maken? Wat is je doel van de tekening? Aan iemand geven, aan jezelf geven, ophangen? En probeer steeds meer doelen te stellen en te behalen op langer termijn.
Vindt jouw kind het moeilijk om te beginnen aan een taak? Laat het kind meedenken in hoe en wanneer hij de taak doet. Moedig het dan aan om direct te beginnen en deel eventueel van te voren de taak in kleine stukken.

Leer plannen met Fien en organiseer een playbackshow thuis of bij vrienden / familie!

Leer van de kwaliteiten van Belle

Belle houdt ervan om andere mensen blij te maken. Ze denkt vaak aan de ander en is de beste in complimentjes geven. Belle is goed in meebewegen in een groep. Ze hoeft namelijk niet altijd haar zin te hebben of gelijk te krijgen. Ze kan goed luisteren en neemt haar verantwoordelijkheid. Belle is goed in samenwerken. Daarnaast is Belle een fantastische pianiste en zangeres. Helaas is Belle niet altijd overtuigd van zichzelf. Op het podium voelt ze zich wat verlegen, onzeker, bang en paniekerig. Tijdens een optreden met de band, durft Belle soms ineens niet te zingen. Ze doet dan haar mond open, maar er komt niks uit. Hoe kan dat nou? Belle heeft minder zelfvertrouwen en denkt snel dat ze het niet kan, waardoor zingen voor publiek soms niet lukt.

Ondanks dat Belle dus wel eens onhandig is, heeft zij dus ook veel kwaliteiten. Door Belle leren we samen te werken en complimentjes te geven.
Belle kan goed luisteren naar wat van haar gevraagd wordt, kan antwoord geven op wat haar gevraagd wordt en ze voelt zich verantwoordelijk voor haar eigen taak.

Zie hieronder een Scheur je een complimentje poster. Een mooi middel om meer bewustwording te creëren over hoe de ander eruit ziet en hoe de ander zich gedraagt, Ook kan je kind een complimentje aan zichzelf geven. Wij geloven in de kracht van deze positiviteit.

Om goed te leren samenwerken is oefenen erg belangrijk. Speel thuis spelletjes samen, waarbij samenwerken erg belangrijk is.

Print hier onze Scheur je een complimentje poster

Leer van de kwaliteiten van Fretje

Fretje staat graag vooraan op het podium en kan goed leiding nemen. Hij wil graag gezien worden, hij kan goed entertainen en voor zichzelf opkomen. Soms kan Fretje iets te enthousiast zijn in leiding nemen en bepalen waardoor hij snel geïrriteerd en teleurgesteld raakt om en in de ander. Fretje kan niet zo goed samenwerken. Hij vindt dat anderen dan niet goed luisteren en het gaat dan niet zoals hij wil, waarop hij boos wordt. Dit is onhandig van Fretje, want hij wil juist graag samenwerken en 1 team zijn.

Naast dat Fretje vaak onhandig is, heeft Fretje ook veel kwaliteiten. Zo kan Fretje goed voor zichzelf opkomen. Hij kan dit doordat hij stevig met beide benen op de grond staat, iemand goed aankijkt als hij iets zegt en met duidelijke stem praat. Van Fretje kunnen we leren dat wanneer we deze 3 dingen goed kunnen: stevig staan, de ander aankijken en praten met een duidelijke stem, we beter voor onszelf kunnen opkomen.
Eigenlijk voelt Fretje zich zijn eigen superheld, hoe tof is dat!

Geef jouw kind een zelfvertrouwen BOOST en maak de superhelden poster met zijn eigen foto en eigen naam!
En om thuis een gezellige en mooie verbinding te maken met elkaar als gezin is het leuk om thuis Fretje’s Superhelden spel te spelen. 

Ben je geïnteresseerd in wat jouw kind nog meer kan leren van Fretje en welke oefeningen wij hiervoor gebruiken tijdens onze trainingen?
Geef je kind dan nu op voor een Lekker In Mijn Vel training en kom kennismaken!

Print hier de SUPERHELD poster voor jouw kind!

Print hier de SUPERHELDIN poster voor jouw kind!

En maak jullie eigen SUPERHELDEN spel voor thuis!! Print deze hier!